REZEPT DER WOCHE
Veggie Frühlingsrollen auf Gemüse mit Spicy Gurkensalat und Asia Dressing
Zutaten
Shan´shi Zutaten
- ca. 80 ml Sojasauce
- 1 EL Sesamöl geröstet
- Etwas Woköl
- Etwas Chilisauce scharf
Zusätzliche Zutaten
- ½ kleiner Kopf Weißkraut
- 1 gelbe Paprika
- 1 rote Paprika
- 4 Stk. Frühlingszwiebeln
- 1 Stk. Chili
- 100 g Spinat
- 2 Pkg. Blätterteig
- Salz & Pfeffer
- 200-300 ml Öl zum Ausbacken
- ½ kleiner Kopf Weißkraut
- 2 Paprika
- 1-2 Frühlingszwiebeln
- 2 Fäuste frischer Spinat
- 1 Salatgurke
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Frühlingszwiebel
- Saft einer Bio Limette
- 1 EL Honig
- 1 EL Sonnenblumenkerne
Zubereitung
Für die Frühlingsrollen:
Das Weißkraut halbieren und vom Strunk befreien. Den halben Weißkrautkopf zur Seite legen. Von der anderen Hälfte die ganzen Krautblätter blanchieren und anschließend in feine Streifen hacken.
Paprika, Frühlingszwiebel und Chili waschen, putzen und fein hacken. Spinat waschen. Das Gemüse gemeinsam in einer Schüssel geben und mit Sojasauce marinieren.
Den Blätterteig jeweils ausrollen sowie in je 6 Vierecke schneiden. Je zwei Esslöffel Gemüse auf die Mitte der Vierecke geben und die Ränder anfeuchten. Je drei der Ecken wie einen Brief zur Mitte falten und zur offenen Ecke hin einrollen. Fest verschließen.
Öl in einem Topf erhitzen und die Frühlingsrollen darin goldgelb backen.
Für das Gemüsebett:
Restlichen Kraut, Paprika und Frühlingszwiebel waschen, putzen und klein schneiden. In einer Pfanne mit Woköl anbraten und mit scharfer Chilisauce abschmecken. Den Spinat unterheben und zusammenfallen lassen. Mit etwas Sojasauce verfeinern.
Für den Asia Gurkensalat:
Die Gurke mit dem Sparschäler in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch sehr fein hacken. Zwiebel grob hacken. Gurkenstreifen, Knoblauch und Zwiebeln mischen. Sesamöl, Limette, Sojasauce und Honig zu einem Dressing rühren und den Salat damit marinieren. Mit Sonnenblumenkernen bestreut zu den Frühlingsrollen mit Gemüse servieren.
Die Frühlingsrollen auf einem Gemüsebett mit Asia Gurkensalat servieren.
Weitere Rezepte von Cooking Catrin:
Marinierter Tofu mit Frühlingsgemüse und Basmati Reis
Ganz easy zubereitet, herrlich im Geschmack und dabei leicht und gesund – der ideale Lunch für heiße Sommertage.
Grüne Asia Gemüse Bowl
Wir freuen uns auf sticky Sushireis, viel buntes Gemüse, würzige Saucen und süße Mango.
Frühlingsrollen mit Lachs und Spinat
Frischer Spinat und Lachs, gewickelt in knusprigem Reispapier.
Asiatische Summer Bowl
Mit unseren asiatischen Summer Bowl fühlt es sich auch im heißen Büro ein bisschen wie im Urlaub an.
Teriyaki Lachs mit Wintergemüse
Die österreichische Interpretation eines japanischen Klassikers.
Süß, salzig und knusprig in einem. Dieses Gericht ist in 25 Minuten auf den Tellern.
Sushi Salat im Glas
Die einfache Art Sushi genießen zu können. Perfekt als Vorspeise oder als Partysnack.
Asiatischer Reisnudelsalat
Salat mal anders. Reisnudeln und Rucola vereint zu einem kulinarischen Salat der warm gegessen wird.
Gebratene Nudeln mit Huhn & Gemüse
Gebratene Nudeln wie vom Lieblingsasiaten - interpretiert von Cooking Catrin