REZEPT DER WOCHE
Gebratene Nudeln mit Huhn & Gemüse
Gebratene Nudeln wie vom Lieblingsasiaten – interpretiert von Cooking Catrin
Zutaten
Shan´shi Zutaten
- 4 EL Sojasauce
- 4 EL Sesamöl geröstet
- 250 g Mie Eiernudeln
Zusätzliche Zutaten
- 2 Zehen Knoblauch
- 200 g Hühnerfilet
- 1 kleiner Kopf Brokkoli {entspricht: 150 g Brokkoli}
- 400 g Champignons
- 2 TL frisch geriebener Ingwer
- 70 ml Gemüsesuppe
- 1 Prise Salz & Pfeffer
- 2 Fäuste frischen Spinat
- 10 g Sesam {zur Garnitur}
Zubereitung
- Die Mie Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
- Anschließend abgießen und mit 2 EL Öl durchrühren {damit diese nicht zusammenkleben}.
- Hühnerfilet waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern.
- In Streifen schneiden und mit der Sojasauce marinieren.
- Brokkoli vom Stiel befreien und in Rosen zupfen.
- Die Champignons waschen, je nach Größe halbieren oder vierteln.
- Den Ingwer fein reiben. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen.
- Das Gemüse und den Knoblauch darin rund fünf Minuten anbraten, anschließend Fleisch und Ingwer dazugeben und alles scharf anraten.
- Mit Gemüsesuppe ablöschen und diese unter Rühren einköcheln lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zum Schluss die Mie Nudeln dazugeben und mitbraten.
- Mit frischem Spinat und Sesam garniert servieren.
Tipp:
Es kann alternativ jedes Gemüse der Saison verwendet werden.
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